Du hast nur wenige Minuten für ein Workout übrig und möchtest die kurze Zeit perfekt nutzen? Kein Problem – es gibt einige Übungen, mit denen du deinen Körper auch in kurzer Zeit fordern kannst.
Quelle: fitforfun.de
Du hast nur wenige Minuten für ein Workout übrig und möchtest die kurze Zeit perfekt nutzen? Kein Problem – es gibt einige Übungen, mit denen du deinen Körper auch in kurzer Zeit fordern kannst.