Hochspringerin Christina Honsel und Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye haben beim Diamond-League-Meeting in Marrakesch (Marokko) jeweils den zweiten Platz belegt..

Honsel bewältigte im ersten Versuch1,91 Meter.. Es siegte die Serbin Angelina Topic mit übersorungenen 1,98 Meter. Hallen-Vizeweltmeisterin Ogunleye erreichte mit der Kugel eine Weite von 19,40 Metern und musste sich nur der US-Amerikanerin Chase Jackson geschlagen geben-

Dreispringer Max Heß wurde mit 16,85 Metern Vierter.

Alexander Zverev hat das Masters in Rom gewonnen. Im Finale besiegte der Hamburger den Chilenen Nicolas mit 6:4, 7:5.

Mit seinem zweiten Sieg beim Sandplatzturnier in der italienischen Hauptstadt nach 2017 verbessert er sich in der Weltrangliste auf Platz vier u. Gleichzeitig sicherte der 27-Jährige sich mit seinen insgesamt 22. Turniersieg auf der ATP->Tour ein Preisgeld von 963.225 Euro.

Der erster Masterssiegl seit seiner schweren Verletzung vor zwei Jahren avanciert Zverev zu einem der Favorten für das Sandplatzturnier Roland Garros.

Neben der Ernährungsumstellung und Medikamenten hilft Sport gegen Bluthochdruck. Die Stiftung Gesundheitswissen hat die wichtigsten Ergebnisse relevanter Studien zu diesem Thema zusammengefaßt.

Ob Laufen, Walken, Tanzen oder Radfahren: Ausdauersport hat sich bei der Therapie von Hypertonie bewährt. Ganz oben auf der Liste der blutdrucksenkenden Ausdauersportarten steht z. B. die Bewegung im Wasser. Mit drei- bis viermal pro Woche Schwimmen, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik haben die Teilnehmenden der Studien ihren Blutdruck gesenkt.

Wie anstrengend muss es sein?

Generell zählt jede Bewegung. Aber etwas zügiger als der entspannte Feierabendspaziergang sollte sie dennoch sein. Walking oder leichtes Joggen führt zum Ziel. Aber zu intensiv braucht das Training nicht zu sein. Eine hohe Belastung senkt den Blutdruck nicht stärker als eine mittlere Belastung. Der nächste Rekord beim Marathon muss also nicht gebrochen werden. Und noch eine gute Nachricht: Eine steigende Belastung ist nicht nötig, eine gleichbleibende Trainingsintensität reicht aus.

Hilft Krafttraining gegen Bluthochdruck?

Sowohl das isotonische Krafttraining (Überwinden eines Widerstandes durch Bewegung, z. B. mit Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht) als auch das isometrische Krafttraining (Ausübung von Kraft auf einen äußeren Widerstand, z. B. Halten eines Gewichts oder einer Position) zeigten in den Studien in etwa die gleiche Wirkung bei der Blutdrucksenkung.

Die Kombination macht's?

Ja, auch die Kombination aus Kraft- und Ausdauersport senkt den Blutdruck. Dabei spielt es keine Rolle, ob beides am selben Tag durchgeführt wird oder an unterschiedlichen Tagen. Dennoch sind auch hier Intensität und Dauer von Bedeutung: Mit ein- bis fünfmal pro Woche für 60 bis 270 Minuten senkten die Studien-Teilnehmer erfolgreich ihren Blutdruck.

Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick:

• Sport senkt nachweislich den Blutdruck.
• Schon dreimal pro Woche 30 bis 60 Minuten reichen aus.
• Um den Blutdruck erfolgreich zu senken, sollte die Trainingsbelastung mindestens moderat sein, wie beim lockeren Joggen.
• Die ersten Erfolge werden nach ca. vier Wochen regelmäßigem Training erzielt.

EASYFITNESS setzt seinen Expansionskurs fort und bestätigt ihren vierten Platz im deutschen Top-10-Ranking basierend auf der Mitgliederzahl sowie das drittgrößte Anlagenwachstums im Jahr 2023. In der diesjährigen Ausgabe des "European Health & Fitness Market Report 2024" von Deloitte wird EASYFITNESS zudem erstmals in der Entwicklung des Mikrosegments (bis zu einer Fläche von 200 qm) besonders hervorgehoben: In den bis Dezember 2023 eröffneten 15 spezialisierten EMS-Filialen der Franchisekette trainierten zu diesem Zeitpunkt bereits 2.500 Mitglieder.

20 neue Anlagen im Jahr 2023 eröffnet. In den 190 Anlagen der EASYFITNESS Franchise GmbH trainieren rund 450.000 Mitglieder .

Jürgen Klopp ist beim letzten Saisonspiel von den Fans des FC Liverpool emotional verabschiedet worden.

Eintracht Braunschweig hat nach dem Weggang von Denise Schäfer zu Bundesligist FC Augsburg die Abteilungsleitung „Medien und Kommunikation“ neu geregelt.

Luca Podlech, bereits seit Beginn des Jahres 2024 kommissarischer Leiter, wird die Abteilung „Medien und Kommunikation“ ab sofort dauerhaft leiten.. In seinen Verantwortungsbereich fällt neben dem Profifußball zukünftig auch die interne sowie externe Kommunikation der Eintracht Braunschweig GmbH & Co. KGaA und die Weiterentwicklung der sozialen Medien.

FootJoy, der weltweit führende Hersteller von Golfschuhen, hat nut dem FJ FJ Prolite einen neuen Golfschuh vorgestellt. Er kombiniert Stil, Komfort und Leistung, um Golfern ein unvergleichliches Erlebnis auf dem Platz zu bieten.

Mit seiner spikelosen Sohle bietet dieser Schuh hervorragende Traktion, ohne dabei an Vielseitigkeit einzubüßen, was dem Golfer einen nahtlosen Übergang vom Golfplatz zum Alltag ermöglicht. Mit seiner wasserdichten Konstruktion stellt der ProLite sicher, dass Golfbegeisterte den unterschiedlichen Wetterbedingungen getrost trotzen können.

Der FJ ProLite verfügt über ein synthetisches, leichtes und strapazierfähiges Obermaterial, das eine lange Lebensdauer und einfache Pflege garantiert.

Der FJ ProLite ist ab Euro 129,00 im Fachhandel erhältlich.

Während Lidl ab Mitte Juni als einer der Hauptsponsoren der Fußball-Europameisterschaft den Fokus ganz auf den Profi-Fußbsll setzt, startet der Lebensmitteldiscountereine ab dem 20. Mai eune besondere Aktion für den Breitensport. Lidl bietet Fußballvereinen bis zur Kreisliga auf seinem Facebook- und Instagram-Kanal die Chance, ihre Vereinskasse aufzubessern.

Mit einem Kommentar des "Nudeln-für-Vereine"-Posts vom 20. Mai von ihrem offiziellen Account können Vereine bis zum 2. Juni teilnehmen. Auf den beiden Kanälen qualifizieren sich jeweils fünf Vereine mit den Kommentaren, die am meisten Likes erhalten haben, für den Erlös aus dem Verkauf einer Sonderedition Nudeln vom 17. Juni bis zum 25. August in allen über 3.250 Lidl-Filialen in Deutschland. Pro Packung Pasta in der "Herzhaft vereint"-Fußball-Edition der Eigenmarke "Combino" gehen 50 Cent zu gleichen Teilen an die zehn Gewinnervereine.

Die Aktion ist Teil der "Offizieller Partner deines Lebens"-Kampagne, die Lidl als täglichen Begleiter in allen Lebenslagen zeigt - auch am Spielfeldrand mit den Fans der lokalen Sporthelden.

Racemates ist ein globaler Motorsport Manager, der physische und digitale Sammelkarten von Rennfahrer:innen anbietet, die als NFTs (Non-Fungible Tokens) auf der Blockchain gespeichert sind. Das Besondere an den NFTs von Racemates ist, dass sie einen Bezug zu den realen Leistungen der Fahrer:innen herstellen. Je besser das jeweils zusammengestellte Team am Rennwochenende in der Racing League abschneidet, umso stärker wirkt sich das auf den Performance Score aus, den die innovative Plattform basierend auf den tatsächlichen Leistungen der Fahrer:innen erstellt.

Die Sport1 GmbH hat mit der Racemates GmbH eine umfangreiche strategische Kooperation vereinbart. Eine intensive Kampagne steht zum Auftakt der Zusammenarbeit – im Zentrum ist dabei der zweimalige DTM-Champion Timo Scheider als neuer Shareholder bei Racemates.

Mit Racemates können Motorsport-Fans nicht nur ihre Lieblings-Stars und -Talente unterstützen, sondern auch aktiv am Renngeschehen teilhaben. Die Fahrer:innen erhalten so ihre verdiente Aufmerksamkeit, die Fans erleben eine emotionale Bindung, die auch außerhalb der Saison fortbesteht, und wetteifern in einer aktiven Community um die smartesten Team-Zusammenstellungen. Im Rahmen der Partnerschaft erwirbt die Sport1 GmbH Gesellschafteranteile an der Racemates GmbH, zugleich wird das Produkt auf den SPORT1 Plattformen im TV-, Digital-, Audio- und Social-Media-Bereich reichweitenstark beworben. Darüber hinaus planen beide Partner, gemeinsam weitere Projekte und Maßnahmen zu entwickeln und umzusetzen.